GIỮ GÌN BỘ XƯƠNG

Lượt xem : 41

Ăn uống đủ muối khoáng và vitamin, nhất là trong thời kỳ thai nghén

Vào tuổi mãn kinh dễ bị loãng xương, Muốn tránh thì thức ăn phải luôn có đủ canxi (dùng sữa giàu canxi) và vitamin D (cần có thời gian trong ngày tiếp xúc với ánh nắng)
Sau 65 tuổi có khi phải dùng tới biện pháp trị liệu bằng hormone


ST: Công Minh


Bình luận bài viết

Bài viết cùng chủ đề